CONOCERSE Y CRECER EN AUTOESTIMA
Es común enfrentar momentos en la vida que nos invitan a poner en práctica recursos internos para salir adelante.
En este mundo moderno en el que tanto se habla de ser feliz,
se hace cada vez más necesario emprender un viaje interno para descubrir en nosotros mismos herramientas que nos impulsen a llevar una vida más plena.
Lo que ocurre, explica la psicóloga Ruiz Zuluaga, es que estamos muy volcados hacia afuera y para fortalecer la autoestima se debe emprender un proceso, consciente.
¨Entonces, vamos adentro y no nos gusta lo que encontramos ahí y lo evitamos, nos ponemos una máscara y hacemos caso mejor a lo que la sociedad nos dice:
usted tiene que estar feliz y esa felicidad la medimos por el dinero, los viajes, los lujos y la belleza¨.
Al mirar más al exterior, la autoestima se ve afectada cuando la persona, nos cumple con los estándares e ideales físicos, económicos, en el imaginario colectivo.
Compararse continuamente origina emociones que pueden desencadenar en ansiedad, depresión e inclusive en trastornos alimenticios.
Una baja autoestima lleva a dudar sobre las propias capacidades y así hasta enfrentar la situación más cotidiana, se convierte en todo un desafío.
Pero hay estrategias que ayudaran a alcanzar una relación más armónica con el propio ser y con los demás
¨Si nos fortalecemos con herramientas emocionales para afrontar las situaciones, podremos asumirlas y trabajarlas de forma positiva y aprender de ellas¨
La autoestima es muy importante para el desenvolvimiento en tu vida., te facilitamos unos tips para mejorarla.
Recuerde, que en el Centro Psicopedagógico CRECER, tenemos un grupo interdisciplinario con alta experiencia para ayudarlo.
En estos temas que interfieren en cualquier ámbito en el que te desenvuelvas.
Te brindamos la orientación que tanto necesitas.
Desde Crecer ayudamos a niños, jóvenes y adultos, que quieran mejorar y optimizar su desarrollo cognitivo.
Cualquier persona puede mejorar sus funciones mentales, a través del aprendizaje y la ejercitación cognitiva.
Además, detectar a tiempo las dificultades permite intervenir de manera oportuna y aprender a manejar y fortalecer los procesos cognitivos que esté interfiriendo.
Si deseas potenciar tu autoestima, programa una cita con nuestros especialistas en Psicología
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Fuente: Enciclopedia De La Psicopedia Editorial OCÉANO
Imagen: Autoestima